El estilo de vida, o sea el conjuno de comportamientos que desarrolla una persona, puede ser beneficioso o nocivo para la salud.
En grandes rasgos, la salud puede dividirse en salud física y salud mental, aunque en realidad son dos aspectos interrelacionados. Para el cuidado de la salud física, se recomienda la realización frecuente y regular de ejercicios, y una dieta equilibrada y saludable, con variedad de nutrientes y proteinas.
La salus mental, por otra parte, hace referencia al bienestar emocional y psicológico en el cual el ser humano puede utilizar sus capacidades cognitivas y emocionales, desenvolverse en sociedad y resolver las demandas cotidianas de la vida diaria.
La OMS cumple sus objetivos mediante las siguientes funciones básicas:
- ofrecer liderazgo en temas cruciales para la salud y participar en alianzas cuando se requieran actuaciones conjuntas;
- determinar las líneas de investigación y estimular la producción, difusión y aplicación de conocimientos valiosos;
- establecer normas y promover y seguir de cerca su aplicación en la práctica;
- formular opciones de política que aúnen principios éticos y de fundamento científico;
- prestar apoyo técnico, catalizar el cambio y crear capacidad institucional duradera;
- seguir de cerca la situación en materia de salud y determinar las tendencias sanitarias.
La OMS asume este desafío apoyándose en cuatro pilares:
- Un marco de acción único compuesto de seis elementos básicos.
- Programas en pro de los sistemas de salud y el mejoramiento de la salud destinados a obtener resultados.
- Una acción más eficaz en los países.
- La participación en la definición de la acción internacional en favor de los sistemas de salud.
No se puede presentar un conjunto único de prácticas idóneas que sirva de modelo para mejorar el desempeño. Los cuatro pilares y el marco de acción de la OMS han fijado una orientación a la que hay que otorgar la más alta prioridad en el plano internacional. En colaboración con los países y los asociados internacionales en el ámbito de la salud, la OMS aprovechará sus ventajas comparativas para fortalecer los sistemas y los servicios de salud sin tardanza y salvar así millones de vidas.
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